RILASSA LE TENSIONI CON L’AUTOMASSAGGIO
Il tessuto muscolare può subire stress in seguito a traumi, carenze nutrizionali, attività fisica non adeguata, tensioni emozionali, vita sedentaria. Si sviluppano così contratture e trigger points. I trigger point sono nodi presenti nella fibra muscolare, ovvero punti iperirritabili presenti…